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云南味道-张家荣

山野清新，自然格调。书中记录的都是云南的普通食材，用最直接而纯朴的方式制作，却是深厚而多彩的民间味道，大致分为自然的馈赠、多样的肉食、主食与小吃三个部分，不猎奇，不潮新，自在而来，自在而归，在饮食娱乐化的今天，依然保持着它的本分......

味道，是食物给与我们的味觉体验，而这种美妙的触感又能够带给我们心情的愉悦。都说，食物是有治愈功能的。能时刻感受到各种味道交融在自己的感官中，想不高兴都难。而酸甜苦辣咸，是食物具有的所有味道。在享用这些美味时，更多地需要去解读背后的文化。

初从辣椒入手，教人“识得辣滋味”；接下来一一叙述“姜是兄弟”、“川菜中不能忽略之葱”、“大蒜影响的口气和态度”、“川菜中的清凉世界”、“一碟功夫”、“韭菜当春为君香”、“简单的回锅肉”、“牛肉加萝卜等于美食主义”……

这是一本适合广大群众需要的家常菜谱，既参考了饮食行业的各种资料，又吸取了一些民间流行的做菜方法，它将让你和你的家人饱享口福，品尝到荤而不油，浓而不腻，色鲜质嫩，麻、辣、烫、酥、香、脆……各味俱全的美味佳肴。

每一道菜、每一种味道，一部与食物和乡愁有关的散文随笔集，讲述了大量来源于生活的喜怒哀乐，洋溢着挥之不去的深情与乡愁感，既有鲜活的故事情节，又有生动绚烂的美食与民俗。是一部谈美食，又不止于美食的领悟人生的散文随笔集。

本书介绍近300种常用食材，分为蔬菜食用菌类，水产品类，禽畜肉、蛋及内脏类，畜肉及内脏和加工制品类，干鲜果品类，调味品类，食用油类，五谷杂粮及加工制品类和其他类共九大类.....

本书揭示了为什么几乎所有关于食物的知识都是错误的，蒂姆·斯佩克特探索了许多没有科学研究作为支撑的医学和政府的饮食建议，以及食品行业如何控制这些政策和引导我们的选择，很有开创性，激发我们质疑遇到的每一个饮食计划......

该书是作者过去发表的一些饮食文章的结集，大多为探访美食的随笔。上北京、下江南、走关中、入中原、返台北，可谓是遍访佳肴美膳，忽而“去来德兴馆”，忽而“富春园里菜根香”，正乃“馋人说馋”是也，让读者忍俊不禁之余难免食指大动......

人是由60兆个细胞组成的，细胞们平均半年就要整体更新一次,制造新细胞的原料。不管是手、脚、骨骼、神经还是大脑，都是由食物生成的,你刚吃进去的午饭，会在半年之后制造出你的身体。